Wann ist die Schul­ter wie­der be­last­bar? Eine häu­fige Frage:

Meine Ro­ta­to­ren­man­schette an der rech­ten Schul­ter ist ein­ge­ris­sen und ich soll ope­riert wer­den. Wie lange dau­ert die Hei­lung und wann darf ich (53) da­nach wie­der Rad fah­ren oder Tennisspielen?

Sa­nie­run­gen der Ro­ta­to­ren­man­schette wer­den heute fast im­mer ar­thro­sko­pisch, also mi­ni­mal-in­va­siv, durch­ge­führt. Das be­deu­tet eine größt­mög­li­che Weich­teil­scho­nung für den Pa­ti­en­ten. Da die Schul­ter eine Viel­zahl von Dreh‑, Streck und Kraft­be­we­gun­gen be­wäl­ti­gen muss, ist nach der Ope­ra­tion ei­ni­ges zu beachten:

Der Spi­tals­auf­ent­halt um­fasst nor­ma­ler­weise zwei Nächte. In den ers­ten vier Wo­chen sind Kraft- oder Ge­wichts­be­las­tun­gen un­be­dingt zu ver­mei­den, da­mit die Ro­ta­to­ren­man­schette hei­len kann, Bei gu­tem Hei­lungs­ver­lauf kön­nen Sie nach ei­ni­gen Ta­gen leichte All­tags­tä­tig­kei­ten un­ter Scho­nung der ope­rier­ten Schul­ter aufnehmen.

Etwa vier Wo­chen nach dem Ein­griff ist ein gu­ter Zeit­punkt, um mit Phy­sio­the­ra­pie zu be­gin­nen. Ab dann kön­nen Sie auch auf dem Rad-Home­trai­ner wie­der Ihre „Run­den“ dre­hen. Nach spä­tes­tens 10–12 Wo­chen ist die ope­rierte Schul­ter nor­ma­ler­weise wie­der voll be­last­bar. Dann steht auch ei­ner Wie­der­auf­nahme von

Sport­ar­ten wie Ten­nis oder Golf nichts mehr entgegen.